Одежда и обувь
Для похода выбирайте удобную треккинговую обувь с нескользящей подошвой, желательно уже разношенную. Обычные городские кроссовки могут оказаться неудобными на каменистых, влажных и скользких участках.Возьмите термобельё, флисовую кофту или другой утепляющий слой, непродуваемую и непромокаемую куртку, удобные брюки, запасные носки, головной убор, бафф и перчатки. Не убирайте шапку далеко в шкаф: даже летом на Колыме пригодится лёгкая шапка. В Магадане это не просто привычка, а вполне практичная часть гардероба. На маршруте может быть прохладно, особенно утром и вечером.
Учитывайте сезонные особенности:
• В начале июня на отдельных участках троп (полуостров Старицкого, гора Спящий Рыцарь) ещё могут сохраняться снежники. В зависимости от состояния маршрута могут пригодиться гамаши или резиновые сапоги.
• В конце сентября и октябре возможен первый снег, а вечерние заморозки — обычное явление. Для таких походов понадобится более тёплая одежда и утеплённая обувь.
Одевайтесь по принципу многослойности: так будет проще регулировать тепло во время движения и на привалах. Не забудьте дождевик или другую защиту от осадков.
Рюкзак и снаряжение
Для однодневного похода подойдёт удобный рюкзак, в который поместятся вода, еда, тёплая одежда и необходимые мелочи.
Что стоит взять:
• Рюкзак 30 литров;
• накидку от дождя или гермомешки для защиты вещей от влаги;
• треккинговые палки — особенно если на маршруте есть подъёмы и спуски;
• бутылку с водой и термос;
• налобный фонарь и запасные батарейки;
• солнцезащитные очки;
• туристическую сидушку;
• средство от насекомых или москитную сетку.
Еда и вода
Возьмите с собой запас еды, который удобно съесть на ходу или во время привала. Подойдут бутерброды, орехи, сухофрукты, шоколад, энергетические батончики и другие продукты, которые не требуют приготовления.Количество воды рассчитывайте с учётом продолжительности и сложности маршрута, погоды и физических нагрузок. Не рассчитывайте на то, что по пути обязательно будут источники питьевой воды. Воду из природных водоёмов без предварительной обработки пить не рекомендуется.
Аптечка и средства безопасности
Даже на коротком маршруте стоит иметь небольшую личную аптечку. Её состав зависит от состояния здоровья и индивидуальных потребностей.В базовый набор можно включить:
• личные лекарства, если вы принимаете их регулярно;
• пластыри и средства для обработки мозолей;
• стерильные салфетки и бинты;
• антисептик;
• эластичный бинт;
• солнцезащитный крем;
• средство от насекомых.
Также возьмите свисток, полностью заряженный телефон и пауэрбанк. На некоторых участках маршрутов мобильная связь может отсутствовать.
Перед выходом ознакомьтесь с правилами поведения при встрече с медведем. Подробнее о том, как действовать при встрече с диким животным, читайте в отдельной памятке.
Навигация и документы
Перед походом изучите маршрут и подготовьте средства навигации. Не полагайтесь только на мобильный интернет: за пределами Магадана связь может быть нестабильной или отсутствовать.Рекомендуем:
• скачать офлайн-карту района;
• заранее сохранить GPS-трек маршрута, если он доступен;
• проверить заряд телефона;
• взять паспорт и полис ОМС;
• записать номера экстренных служб.
Сообщите близким, куда вы направляетесь, каким маршрутом планируете идти и когда собираетесь вернуться. Перед выходом уточните, требуется ли регистрация вашей группы в МЧС.
Перед выходом на маршрут
Проверьте прогноз погоды и состояние маршрута. Убедитесь, что одежда и обувь подходят для ожидаемых условий, а телефон и другие устройства заряжены.Оцените свои силы и физическую подготовку. Если прогноз обещает сильный ветер, осадки или резкое ухудшение погоды, пересмотрите планы. На маршруте важно не только дойти до цели, но и безопасно вернуться.
